• 枕：間違った枕を使用すると、よく眠れなくなり、首の関節にも影響を与える可能性があります。枕が高すぎたり低すぎたりすると、首の関節がずれたり、翌朝起床時に首の痛みが現れることがあります。
• 寝の姿勢：間違った姿勢で寝ることは、起床後の睡眠の質や筋骨格にも影響を与えます。特に、うつ伏せで寝ているときは、呼吸のために頭を片側に傾ける必要があります。 したがって、首の関節に影響を与えます。
• 頸椎症、首の椎間板ヘルニア：頸椎症、首の椎間板ヘルニア：首、肩コリの以外に腕までをしびれ感じも出ます。
• 神経圧迫：椎間板ヘルニアのあるの患者さん達に神経が挟まっているので、首、肩コリ出るの原因です。
• 筋肉のちじんでる、筋肉の緊張：首の筋肉をこわばらせます。 筋肉の緊張やストレスの原因はたくさんあります。（例えば：オフィスの仕事、ずっとスマートフォンを使い方。。。）
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楽々センターでは、首、肩コリの治療方法があり、筋肉の問題がある方、寝違いとかに施術が出来ます。

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