Những nguyên nhân gây đau vai gáy :

• Vận động sai tư thế gây đau mỏi vai gáy
• Rối loạn vận động xương bả vai: Nguyên nhân này xảy ra khi bạn làm việc quá lâu ở một tư thế hoặc vận động tay liên tục.

• Viêm gân chóp xoay ở khớp vai: Xảy ra khi bạn chơi thể dục thể thao, vung tay quá mạnh dẫn đến gân ở khớp vai bị tổn thương.

• Lao xương: Những vị khuẩn lao tấn công xương khớp gây viêm nhiễm đốt sống dẫn đến đau vai gáy âm ỉ.

• Rối loạn dây thần kinh: Những cơn đau mỏi vai gáy mệt mỏi có thể xảy ra do dây thần kinh chạy qua vùng vai bị kéo giãn quá mức hoặc bị tổn thương.

• Bệnh tim mạch: Cấu trúc xương bả vai và xương lồng ngực có sự liên kết chặt chẽ nên khi mắc bệnh tim mạch đều gây đau vai gáy, đau thắt ngực,
• Chấn thương: Những chấn thương vùng vai gáy như va đập mạnh hoặc tập luyện sai cách có thể gây đau mỏi vai gáy âm ỉ.

Ngoài những nguyên nhân chính ở trên, bệnh đau vai gáy còn có thể xảy ra do một số nguyên nhân khác như:

• Ngồi điều hòa quá lạnh, gió phả vào gáy

• Ngủ trưa hoặc mệt quá thường ngủ gục xuống bàn làm việc

• Làm việc nhiều giờ liền với máy tính

• Lái xe sai tư thế

• Ngủ gối đầu cao

• Nằm xem tivi gối đầu cao