Viên gan chân

Ngày 22 tháng 03, 2022 - Lượt xem: 1046

Tổng quát

Viêm cân gan chân là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau gót chân. Nó liên quan đến tình trạng viêm của một dải mô dài chạy ngang qua phần dưới của mỗi bàn chân và kết nối xương gót chân với các ngón chân (cân gan bàn chân).

Viêm cân gan chân thường gây ra những cơn đau như dao đâm, thường xảy ra khi bước những bước đầu tiên vào buổi sáng. Khi đứng dậy và di chuyển, cơn đau thường giảm. Đau xuất hiện khi đứng lâu hoặc ngồi lâu.

Nguyên nhân của bệnh viêm cân gan chân vẫn chưa được hiểu rõ. Thường xuất hiện ở những người chạy bộ và ở những người thừa cân.

Triệu chứng

Viêm cân gan chân thường gây ra cảm giác đau nhói ở dưới bàn chân gần gót chân. Cơn đau thường tồi tệ nhất trong vài bước đầu tiên sau khi thức dậy, mặc dù nó cũng có thể xuất hiện khi đứng lâu hoặc khi bạn đứng dậy từ tư thế ngồi

Nguyên nhân

Cân gan bàn chân là một dải mô (fascia) kết nối xương gót chân của bạn với gốc các ngón chân của bạn. Nó hỗ trợ vòm bàn chân và giảm sốc khi đi bộ.

Căng cứng trên cân mạc có thể gây ra những vết rách nhỏ. Việc kéo căng và rách da nhiều lần có thể gây kích ứng hoặc viêm nhiễm, mặc dù nguyên nhân vẫn chưa rõ ràng trong nhiều trường hợp viêm cân gan chân.

Các yếu tố rủi ro

Mặc dù bệnh viêm cân gan chân có thể tiến triển mà không rõ nguyên nhân , nhưng một số yếu tố có thể gây ra tình trạng viêm nặng hơn. bao gồm:

1. Độ Tuổi: Viêm cân gan chân thường gặp nhất ở những người trong độ tuổi từ 40 đến 60.

2. Một số môn thể thao: Chạy đường dài, múa ba lê và khiêu vũ aerobic - có thể góp phần làm khởi phát bệnh viêm cân gan chân.

3. Bàn chân bẹt, vòm cao hoặc thậm chí kiểu đi bộ không đúng cách có thể ảnh hưởng đến cách phân bổ trọng lượng khi bạn đang đứng và có thể gây thêm căng thẳng cho cơ bắp chân.

4. Béo phì. Cân nặng dư thừa gây thêm căng thẳng cho cơ bắp của bạn.

5. Những nghề nghiệp khiến bạn phải đứng lâu 1 chỗ. Công nhân nhà máy, giáo viên và những người khác dành phần lớn thời gian làm việc để đi bộ hoặc đứng trên bề mặt cứng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh viêm cân gan chân.

Viêm cân gan chân có thể dẫn đến đau gót chân mãn tính cản trở các hoạt động thường xuyên của bạn. viêm cân gan chân, có thể dẫn đến các vấn đề về chân, đầu gối, hông hoặc lưng.

Bạn có thể thay đổi thói quen sinh hoạt, cách vận động để tránh gặp phải tình trạng viêm cân gan bàn chân.

Hãy Liên lạc với Raku Raku khi có có những biểu hiện trên để được tư vấn thăm khám và điều trị kịp thời

Raku Raku Center

Add: Tầng 17 tòa nhà Ladeco số 266 Đội Cấn, Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội

Tel: 024 3939 2525

Danh mục

Chuyên mục sức khỏe

Mẹo vặt cuộc sống

Kỹ thuật trị liệu

Tin liên quan

FAQs

Nhận xét

VŨ CÔNG BỊ ĐAU ĐẦU GỐI, KHỚP HÁNG VẬN ĐỘNG KÉM

Tôi là một vũ công. Từ khi tôi bị đau đầu gối, tôi đã rất lo lắng về sự vận động kém ở khớp háng của mình. Sau khi điều trị, tôi đã rất ngạc nhiên, không chỉ cơn đau đã hết mà việc nhảy...

ĐAU BÊN SƯỜN VÀ BỊ GÙ LƯNG

"Tôi bị đau ở bên sườn nên đã đến đây.Tôi cũng đã rất lo lắng về chứng gù lưng của mình. Sau khi được chữa được cơn đau bên sườn tôi tiếp tục đến để điều trị chứng gù lưng. Không chỉ khỏi bệnh...

BỊ LIỆT VÀ KHÔNG THỂ ĐI LẠI MÀ KHÔNG CÓ GẬY DO BỊ TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO

"Tôi không thể đi bộ mà không có gậy sau khi bị tai biến mạch máu não 10 năm về trước. Tôi đã được làm mềm và nới lỏng bên bị liệt mỗi ngày trong mười ngày liên tiếp. Sau khi điều trị, tôi...

Chuyên mục sức khỏe

Mẹo vặt cuộc sống

Kỹ thuật trị liệu

Quy trình điều trị